In questa pagina potrai trovare tutti i corsi e gli eventi in ordine cronologico, per essere sempre informati sulle mie iniziative
Seminario Esperenziale Meditazione
IL RICHIAMO DELLA FORESTA
In questo seminario imparerai a ricontattare la tua parte più autentica e primordiale, l'uomo o la donna selvatica che risiede in Te e chiede soltanto di essere liberata, che tu le permetta di esprimersi.
Rinchiusi in muri di cemento per buona parte della nostra giornata ci siamo allontanati sempre di più dal genuino contatto con il mondo naturale di cui siamo parte e dal quale dipende la nostra salute sia fisica che psicoemotiva.
Il seminario ti consente di acquisire una modalità completamente nuova di approcciarti a te stessa ed al mondo esterno, al fine di apprezzare maggiormente la vita che ti è stata donata e gioirne con gratitudine.
Event Forest
BOSCO & SAPORI
Agriturismo La Bosca
Camminata meditativa sensoriale nei boschi di Gavardo (Bs) di circa un'ora e mezza per riconnetterti con la tua parte più autentica, istintuale e naturale, vicina al paradiso delle origini. A seguire pranzo o cena in cascina, nella poesia dei vigneti.
Ciascun incontro sarà diverso dagli altri, ma l'obiettivo il medesimo: trascorrere del tempo di qualità insieme, beneficiando del rilassamento della camminata guidata in natura, tra i profumi del bosco, e deliziare infine il palato con sapori e profumi genuini di cascina accompagnati da un calice di vino prodotto direttamente in azienda agricola La Bosca
Seminario Intensivo
Meditazione & Mindfulness
La Meditazione è l'arte di entrare in contatto con la propria anima ed attingere alla vera conoscenza, non condizionata da credenze e teorie provenienti dal mondo esterno. La Mindfulness (piena attenzione cosciente) è parte integrante della Meditazione.
Il primo atto sacro è chiudere gli occhi che guardano fuori ed aprire gli occhi che guardano dentro. Pur provenendo dall'oriente, dagli insegnamenti del Buddha, la Meditazione è un cammino laico percorribile da chiunque. Le pratiche meditative sono infatti presenti persino nel cristianesimo esoterico ed in molti cammini spirituali che ci raccontano di stati mistici ed estatici.
La Meditazione è lo strumento per risolvere il dolore e la sofferenza alla radice.
IL BOSCO CHE CURA
Shamanic Forest Therapy
Shinrin Yoku
La Forest Therapy può essere praticata non soltanto nei boschi e foreste ma anche nei parchi di città o addirittura, in mancanza di questi, nella propria casa con l'ausilio di piante e fiori.
I benefici della forest therapy sono innumerevoli: abbassa l'ormone dello stress e promuove la produzione di endorfine, particolari neurotrasmettitori che promuovono rilassamento e gioia, regola pressione sanguigna e colesterolo, contribuisce al benessere psicoemotivo allontanando ansia, paure e depressione.
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